町田のパーソナルトレーニングでダイエット
町田の当パーソナルトレーニングスタジオは、ダイエットに効果的
町田の当パーソナルトレーニングスタジオの加圧トレーニングはダイエットにおすすめです。当スタジオのパーソナルトレーニングは体脂肪を分解する成長ホルモンを分泌し、基礎代謝量も上げます。ダイエットに非常に効果的です。

町田の当パーソナルトレーニングスタジオでダイエットに挑戦

町田のパーソナルトレーニング・加圧スタジオ HIWALANI eluaの加圧トレーニングは、筋肉の増強や骨格の成長を促し、

美肌効果もあるといわれる成長ホルモンの分泌を促します。
また、筋肉量を増加させ、基礎代謝量を上げる効果があり、カロリー消費が効率的に行われる、太りにくい体質にします。
ダイエットをお考えの方は一度、加圧スタジオ HIWALANI eluaの加圧トレーニングを試してみてはいかがでしょうか。

町田の当パーソナルトレーニングスタジオの加圧トレーニングがダイエットに効果がある理由

成長ホルモンの大量分泌が効く

成長ホルモンの大量分泌が効く

町田のパーソナルトレーニング・加圧スタジオ HIWALANI eluaの加圧トレーニングは、腕や脚の付け根をベルトで圧迫し、血流を適度に制限して、低負荷運動を30分程度の短時間行うものです。
血流れを適度に制限するため、通常は血液の流量がそれほど多くはない毛細血管にもよく流れることになり、血行が促進されます。
また、血液が制限されることにより、成長ホルモンが大量に分泌されることになります。
成長ホルモンには、筋肉を増強したり、骨格の成長を促したりする効果があるほか、美肌を作る効果もあるといわれています。
さらに成長ホルモンには、体脂肪を分解する効果が認められるとの研究結果もあり、加圧トレーニングは正にダイエットにうってつけだといえます。
ダイエットはしたいけど、色々とつらいことが多くて続かない」
とお悩みの方は、ぜひ一度、町田のパーソナルトレーニング・加圧スタジオ HIWALANI eluaの加圧トレーニングをお試しください。

基礎代謝のアップが効く

基礎代謝のアップが効く

町田のパーソナルトレーニング・加圧スタジオ HIWALANI eluaの加圧トレーニングで行う運動は、重いバーベルを持ち上げたり、マシンで筋肉に大きな負荷をかけたりする高負荷のものではありません。
加圧トレーニングで行う低負荷運動そのものに、ダイエット効果があるわけではありません。
では、何に対して効果があるのでしょうか。
町田のパーソナルトレーニング・加圧スタジオ HIWALANI eluaで加圧トレーニングを行っていただけば、筋肉量が増加し、基礎代謝量が上がって、カロリー消費が効果的に行われるようになります。
これが、加圧トレーニングがダイエットに効果的だといわれる理由です。
基礎代謝量が上がれば、太りにくい体質になり、一度落とした体重が元に戻ってしまう可能性も低くなります。
ウォーキングやジョギング、サイクリング、あるいはステッパーやエアロバイクなどの器具を使った有酸素運動を組み合わせていただけば、なお効果的です。

ACCESS

町田の当パーソナルトレーニングスタジオはアクセス良好

町田のパーソナルトレーニング・加圧スタジオ HIWALANI eluaは、低負荷・短時間で効果的なトレーニングを行える加圧トレーニング中心のスポーツジムです。 パーソナルトレーニング・加圧スタジオ HIWALANI eluaは、小田急小田原線町田駅東口から徒歩3分とアクセス抜群です。
加圧スタジオ HIWALANI elua写真
店舗名 加圧スタジオ HIWALANI elua
住所 東京都町田市原町田6-29-4 寺田ビル 2-C・D号室
電話番号 042-851-8149
営業時間 月曜日・金曜日11:00 22:00 土曜日10:00 19:00 日曜・祝日 10:00 17:00
定休日 不定休 年末年始
最寄駅 町田駅
お気軽にお電話ください
042-851-8149 042-851-8149
月曜日・金曜日11:00 22:00 土曜日10:00 19:00 日曜・祝日 10:00 17:00
東京都町田市原町田6-29-4 寺田ビル 2-C・D号室

町田の当パーソナルトレーニングスタジオで、気軽に加圧トレーニングを始めてみませんか

町田のパーソナルトレーニング・加圧スタジオ HIWALANI eluaは、
トップアスリートやトップモデルなどが行っていることでも話題の加圧トレーニングを行えるトレーニングジムです。
加圧トレーニングは、腕や脚の付け根を圧迫して低負荷運動を行うもので、
短時間・短期間のトレーニングで筋肉を増強させることができるだけでなく、ダイエットアンチエイジング、肩こり・腰痛・冷え症の改善などにも効果があります。
パーソナルトレーニング・加圧スタジオ HIWALANI eluaは、
小田急小田原線町田駅東口から徒歩約3分、横浜線同駅中央改札からは徒歩約4分と駅チカの非常に便利な場所にあります。
平日も週末も午前中から営業しており、月曜日から金曜日までの週日は22:00まで開いております。
お仕事や学業にお忙しいビジネスマン、
OL、学生の方が仕事帰りや学校帰りに気軽にお立ち寄りいただけるのはもちろん、主婦の方が家事や育児の合間に利用することも可能です。

トレーニング

ぜひ、お気軽にお問い合わせください。

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